Dica: Como ganhar músculos mais rápido - Whey Protein

As vezes você está em uma academia conversando com os seus colegas de treino e sempre tem um que, quando você diz que toma Whey Protein, fala que não adianta em nada para ganhar massa muscular e que uma alimentação equilibrada já faz isso. É verdade até certo ponto. Mas se quer ganhar massa magra mais rápido, então o Whey Protein é o que vai te ajudar. Veja como e o porquê.

Dica: Como ganhar músculos mais rápido – Movimentos excêntricos.

Já pensou em uma maneira de como ganhar músculos mais rápido só mudando a velocidade do movimento?
Esse postagem vai mostrar como você pode fazer isso concentrando apenas no movimento excêntrico.